[...] z audiobookiem. wlaczam sobie audiobooka, ustawiam czas na 30 minut, ustawiam go bardzo cicho, lekka ksiazke fantasy, kryminal i wsluch**e sie w tresc zajmujac mysli tym co jest opowiadane i nawet nie wiem kiedy odlatuje:-) inaczej rozkminy zyciowe, analiza dnia, mysli o tym co bede robil; jutro potrafia trzymac mnie na czuwaniu dosc dlugo
U mnie po wycięciu zatoki włosowej bardzo długo się to wszystko goiło, nie mogłam siedzieć ani leżeć na ranie. Dodatkowo lekarz zabronił mi treningów, raz że źle się goi, a dwa że może dojść do zakażenia. Nie życzę nikomu tego przez co przeszłam :D Jak ktoś ma jakieś wątpliwości w internecie jest dużo informacji (np. [...]
Stosowalem ten Differin przez ponad pol roku, bo to niby dlugo trzeba bylo czekac na rezultaty i powiem szczerze, ze nie dosc, ze cholernie drogie to straszna lipa! Odradzam! Nie podraznia skory (przynajmniej mi) i nie przeszkadzal w chodzeniu na solarke, ale jakiegos dzialania nie zauwazylem, a za taka kase juz moznaby czegos oczekiwac bo [...]
[...] (clindacne)... Tez w pip drogie, ale jak jzu ma sie tyle kasy to polecalbym raczej wlasnie to! Tez nie zauwazylem podraznienia, dzialanie jest dosc szybkie bo juz po paru dniach poprawa a kuracja nie trwa bardzo dlugo. Natomiast na pewno Differin dziala na niektore osoby, chociaz jesli pytacie akurat mnei o zdanie to odradzam. Narka :D
PROSZĘ O POMOC I RADĘ !!! Około dwóch lat temu miałem nieudaną próbę cyklu metanabolu. Byłem młody i głupi - zero podstaw i pomyślunku. Odstawiłem po około dwóch tygodniach . Jako , że dieta była chyba ostatnią rzeczą o której wtedy myślałem to nieźle obrosłem w tłuszcz. Ogromne łaknienie , nie systematyczny trening i w pół roku ogromny przyrost [...]
Lepiej na noc , i najlepiej jak by to była kazeina wiec na noc jedz chudy twarożek. ALe ogolnie ja polecam na noc białko dlugo wchlanialne i ZMA z 30-40 min przed snem.
ty, czesio z avka nie tak wulgarnie ja mam 17lat 180cm i stanąłem rok temu ale wiele moich spostrzeżeń przemawia za tym, że mój wiek kostny jest opóźniony, ale h*j, wypowiem sie za pare lat To jakie rozciąganie polecacie? jakie dokładnie ćwiczenia? I jak ma wyglądać zwisanie na drążku? tzn. ile minut, słyszałem kiedyś że 3 razy dziennie po [...]
ludzie z wazelina w piesciach nie siedza na forum tylko na lawce pod sklepem wiec pewnie dlugo sobie jeszcze poczekasz Jak juz to zapytaj w dziale zdrowie
A jak ktoś mleka nie lubi, to jak ma szamać płatki ? Już dość długo jem na wodzie ... a czy z jogurtem naturalnym by było lepiej ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2007-12-17 19:40:58
[...] rewelacja, pobudzenie 10/10 mrowienie czuc na plecach szyi i twarzy, pompa po pierwszej dawce slaba lecz po 2gim lub 3cim treningu jest maksymalna i utrzymuje sie bardzo dlugo. Regeneracja 10/10 po godzinnym treningu fbw (gdzie dla mnie jest bardziej wyczerpujacy niz split) moge robic znow to samo, nie czuje sie w ogole zmeczony! PRODUKT [...]
Elo. Ja mam ta sama sytuacje. Popatrzcie na profil i doradzcie. Chcialbym zastosowac Deca + Testosteron(nie wiem jaki) + cos na odblok. Ile, jak dlugo. thx.
/SFD/2022/1/31/636d44d82ce0415795458805bb33c991.jpg No redukcja jest za Tobą solidna i poszła fajnie. Jednak musisz tak na prawdę sam określić jak chciałbyś żeby Twoja sylwetka wyglądała. Bo tak na prawdę sylwetka nie wygląda już źle, kostki górne się przebijają i na pewno poziom tkanki tłuszczowej spadł sporo. Ale do takiej na prawdę fajnej i [...]
/SFD/2021/4/2/7963b57bc7504e0694f17a3af9962f26.jpg Podstawą w systematycznym rozwoju naszej sylwetki jest taki dopasowanie naszego treningu do nas, aby dawać naszemu ciału nowe bodźce treningowe. Periodyzacja treningu jest bardzo istotna. Periodyzacja to nic innego jak planowanie naszego treningu siłowego dzieląc go na okresy, w których zmieniamy [...]
Problemy psychiczne dotknąć mogą każdego w najbardziej niespodziewanej sytuacji. Tragedia rodzinna, choroba, utrata pracy, problemy w szkole, z dziewczyną, czy innego rodzaju czynniki mogą wpłynąć na nasz stan psychiczny. Dlatego też w sytuacjach takich zdecydowanie warto udać się do lekarza specjalisty - psychiatry, który dokładnie określi, jakie [...]
wakacyjne tematy sa jak wakacyjna milosc. powracaja zawsze w podobnym czasie i trwaja podobniez dlugo, a potem przepadaja na ok rok. sezon po prostu - a potem widzisz zdechlakow na retencji, jak sie kolysza z telewizorami pod pachami.
Jeśli jest czysty,długo na offie lub wogole 1 cykl to poczuje na pewno 20mg,o ile ma dobre wino. No ale moze to 10 cykl,bf over 20 i do tego lewy stanek. Nie wiadomo bo ankieta "gdzieś tam" i szukajcie sobie po całym forum
Ale to właśnie ćwiczenia jak przysiad jak to ująłeś prosty jak cep są podstawą treningu, a nie prostowania na maszynie choć i one mają swoje miejsce w treningu. Po drugie plany fbw mogą być jako wstęp di innych bardziej rozbudowanych systemów treningowych, ale znam osoby zaawansowane, które całymi latami trenują na planach fbw i się rozwijają. Na [...]
Jeśli chodzi o motyle to podciąganie na drążku jest rzeczywiście super, niezastąpionym ćwiczeniem. Trenuje już długo na drążku i jestem bardzo zadowolony z efektów. POLECAM!!!!
Wazelina w Pięsci.
